Buona Colazione

Preparazione:

  • Pan Cake d’Avena 100%
  • Interessante l’uso di oli essenziali….ottimi
  • 25 g farina d’avena
  • 25 g crusca d’avena
  • 1cucc.yogurt greco oppure kefir
  • 1albume oppure acqua
  • 1gg olio essenziale limone
  • 1gg olio essenziale arancia
Ricetta con utilizzo della crusca di avena

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